みなさん おはようございます( ´∀｀)
水戸は 晴れの朝です。
Life Log
あさあるく
今朝もテクテクあるってきましたλ…
今日は千波湖〜西ノ谷コース
桜川・千波湖
千波湖
HANZO
市民会館（建設中）
距離 4.36km 時間 51:05 消費カロリー 250kcal
体重測定
体重 64.2kg 体脂肪率 22.6%(前日比 +0.4kg +0.4%)
焦らずに減らしていきます(*´∀`*)
目標：体脂肪率 19.9% (目標まで-2.7%)
ハンターカブ でトコトコと
土曜日は仕事を早めにあがって蕎麦を食べてからオイルを買いました。
せっかくなので少し遠回りしてみました
大もりそば
（´-`）.｡oO（東前の田舎そば美味し
日曜日も蕎麦を食べようと「のざわ」に行ったんですが開店直後でも混み混み
諦めて以前から気になっていたお店に行ってみました
はじめて行ったお店でしたが「当たり」でした！
焼肉定食880円 ボリュームもあって満足。
なんと言っても、ゴボウや人参の入っている定食のスープが美味い(*´Д`*)ｳﾏｰ
バイクに乗っていて冷えた体が温まりました。
（´-`）.｡oO（この店はまた行きます
帰りに飯田ダムによってみました
紅葉が綺麗でした。
雨が降る前に帰宅
先週・今週は仕事が忙しいんですが、いい気分転換になりました(*´∀`*)
今日の感動( ´∀｀)
土日と短い距離ですが半蔵（ハンターカブ）に乗れました(*´∀`*)
以前から気になっていたお店に行ってみました。
これが当たり！
とにかくスープが美味(*´Д`*)ｳﾏｰ
（´-`）.｡oO（冷えた体が温まりました
ぼくは 美味いスープに感動する。
