みなさん おはようございます( ´∀｀)
水戸は 晴れの朝です。
Life Log
あさはしる
今朝もﾄｺﾄｺ走ってきました
┗(＾o＾)┓=3=3=3
今日も晴れ
定点撮影
HANZO 「橋」
市民会館（建設中）
市民会館（建設中）
距離 6.01km 時間 40:39 ペース 6:46/km 消費カロリー 455kcal
体重測定
体重 65.4kg 体脂肪率 23.1%
焦らずに減らしていきます(*´∀`*)
目標：体脂肪率 19.9% (目標まで-3.2%)
ウマ飯
オートミールご飯(*´∀`*)
美味しくいただきました(*´Д`*)ｳﾏｰ
オムハヤシ
ロールドオーツ ２５g
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今日の感動( ´∀｀)
ここ最近ハマっているアニメがあります。
「王様ランキング」
評価が高いのは以前から知ってはいましたが、
正直なところ全く期待はしていませんでした。
しかし、1〜15話まで一気に観ることになります。
ぼくは 小さな王子の物語に感動する。
