Life Log
GUSTOは走るよどこまでも
今日もチームのみんなとライドしてきましたヽ(・∀・)人(・∀・)ノ
備前堀 集合前に一枚
集合はいつもの涸沼自然公園管理事務所
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涸沼の周りを走りましたヽ(・∀・)人(・∀・)ノ
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いつもどおり ひぬま駅経由です
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今日はショートコースでサクッと終わりにしました(*´∀`*)
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距離 49.29km 時間 2:16:19 消費カロリー 580kcal
ウマ飯
今朝のオートミールご飯(*´∀`*)
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美味しくいただきました(*´Д`*)ウマー
ポトフ鍋スープ+パスタ
ロールドオーツ 25g
「「聞き上手さん」のしんどいがなくなる本」タグまとめ中です(´∀`)
今日の感動( ´∀`)
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今日は朝から午前中はロードバイクでライド!
そして、午後からはカブに乗ってきましたヽ(・∀・)人(・∀・)ノ
ホントに寒かったですが、一日中楽しめました( ^ω^ )
(´-`).。oO(何かしらに跨っていた一日でしたw
ぼくは 楽しかった休日に感動する。