みなさん おはようございます( ´∀｀)
水戸は 曇り空の朝です。
Life Log
あさはしる
今朝もﾄｺﾄｺ走ってきました
┗(＾o＾)┓=3=3=3
距離 7.01km 時間 52:26 ペース /km 消費カロリー 500kcal
夕方筋トレ（昨晩）
バンドとダンベルで主に腕と胸を鍛えました
- 腕立て（バンド負荷あり）
- アームカール
- チェストフライ
- スクワット・腿上げ
- ストレッチ
今回もコテンラジオをみながら筋トレしました(*´∀`*)
第一次世界大戦編
膠着する東部戦線
追い詰められるドイツ( ✧Д✧) ｶｯ!!
体重測定
体重 67.4kg 体脂肪率 22.7%(前日比 -0.2kg +0.5%)
焦らずに減らしていきます(*´∀`*)
目標：体脂肪率 19.9% (目標まで-2.8%)
読 書 50min
人を動かす
聞く力&質問力
松本 幸夫 著
・話しかけるタイミングと気配りの一言
→相手の状態を見極めて話しかける
→気配りの一言
「今、よろしいでしょうか？」
「五分だけ、お時間いただけませんか？」
etc
・偉い人向けの「キラーフレーズ」
→「どうしたら、あなたのようになれますか？」
→一見「質問」のようで実は「ほめている」
→相手は嫌な気持ちにはならない
・「聞き上手」は「教わり上手」
→人は本来「教えたい」生き物
→それでも、なんでも「教えて」はNG
→「教わる」には日頃の信頼関係が重要
今回は、話しかけるタイミングと気配りの一言について取り上げたいと思います。
この話しかけるタイミングですが、
コミュニケーションをとる上でとても重要です。
同じ内容の話しをする場合でも、相手が忙しかったり機嫌が悪い時と、時間的に余裕があって機嫌が良いときでは、結果が違ってきます。
もちろん良い結果を得るためには、良いタイミングで話しかけた方が良いわけです。
（´-`）.｡oO（良い意味で、相手の顔色を伺う事も大切ですね
また、良い結果を得たいならば
気配りの一言も有効です。
「今、よろしいでしょうか？」
と聞かれたら、よっぽどの用事がない限り
断る人はいません。
ズケズケと要件のみを話し出すよりも、
相手に与える印象もずっと良くなります。
気配りが上手にできる人は、聞くことも上手にできると言えそうです(´∀｀)
- ジョギング
- ブログ更新
- 読 書
- 筋トレ
- ハーモニカ
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ブログ更新
読書
筋トレ
ハーモニカ
無事積み上げできました(*´∀`*)
今日の感動( ´∀｀)
今朝は、ジョギング中に宮下銀座に行ってきました。
大鳥居をくぐって右
あらためて、通りをみてみるとお店もだいぶ入れ替わってますね。
（´-`）.｡oO（とり銀があった場所がいまいち思い出せません
やっぱりこの通りの雰囲気好きだなぁ。。
今度は早朝じゃなくて、夕方からゆっくり呑みにきたいです。
ぼくは この通りの懐かしさに感動する。
