みなさん おはようございます( ´∀｀)
水戸は 曇り空の朝です。
Life Log
あさあるく
今朝はテクテクあるってきました λ…
紫陽花
紫陽花 保和苑
八重ドクダミ （´-`）.｡oO（八重とは油断ならん。。w
市民会館（建設中） 正面は人がいたので撮れませんでした
距離 4.82km 時間 60:00 消費カロリー 259kcal
体重測定
体重 66.6kg 体脂肪率 22.9%(前日比 ±0kg ±0%)
焦らずに減らしていきます(*´∀`*)
目標：体脂肪率 19.9% (目標まで-3.0%)
読 書 25min
成功している人は、なぜ聞き方がうまいのか？
心を読み解き、本当にやりたいことを見つける方法
八木 龍平 著
○繰り返し、言い換え、反射
・繰り返し
→そのまま返す、相手の言ったことを受け入れているというサイン
・言い換え
→別の言葉に言い換える、自分なりに噛み砕いて確認する
・反射
→相手の言ったことを、受け止めて少し角度を変えて返す
○5W1Hは避けること
・信頼関係を築きたいなら5W1Hは使わない
→5W1Hの質問は事実確認には有用
→尋問的になりがち
繰り返しや、言い換えは比較的使いやすいかと思います。
反射は難易度高目ですね。
上手く使うことが出来れば、話し手に新たな気付きを与えられそうです。
5W1Hは確かに、使い方を間違えると尋問になってしまいますね。
ただし、話の流れで上手く使えば、話し手も話しやすくなると思います。
使い方次第というところでしょうか。
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- 読 書
- 筋トレ
ジョギング
ブログ更新
読書
筋トレ
誕生会があったので夕方筋トレはお休みしました(*´∀`*)
今日の感動( ´∀｀)
ふと目を足元にむけると見慣れた葉っぱがありました。
（´-`）.｡oO（おっドクダミだ 知ってる知ってる
そのまま通り過ぎようとして足を止めました。
Σ(￣□￣;) は 花がなんか違う。。や 八重だとぉ。。
植物は油断できません。そして面白い(´∀｀)
ぼくは 植物の多様さに感動する。
