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ジョグで空を見上げて走ったら少し前向きになれた話

みなさん おはようございます( ´∀`)

水戸は 晴れの朝です。

Life Log

あさはしる
今朝もトコトコ走ってきました
┗(^o^)┓=3=3=3

今日は暑くなりそう

久々の定点撮影

マンサンダル

久々に空をみながら走りました

市民会館(建設中)

距離 5.55km  時間 38:36  ペース 6:57/km 消費カロリー 359kcal

体重測定

体重 63.7kg  体脂肪率 21.3%(前日比 +0.2kg  -0.4%)

焦らずに減らしていきます(*´∀`*)

目標:体脂肪率 19.9% (目標まで-2.5%)

明日への諸々(昨日よりはちょっとマシな感じで)

昨日はお休みです。。。

(´-`).。oO(寝落ちしました。。w

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エースケ
エースケ
昨日の積み上げ結果は

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明日への諸々(昨日よりはちょっとマシな感じで)

寝落ちしてしまったので諸々はできませんでした○| ̄|_

今日の感動( ´∀`)

今日は梅雨の晴れ間です。

久々に空をみながら走りました。

もう何ヶ月も空を見上げることがなかった気がします。

少し前向きな気持ちになれました。

(´-`).。oO(上を向いて生きよう

ぼくは 見上げた空に感動する。