みなさん おはようございます( ´∀｀)
水戸は 晴れの朝です。
Life Log
あさあるく
今朝もテクテクあるってきましたλ…
今日は街中〜千波湖コース
距離 6.03km 時間 69:43 消費カロリー 329kcal
体重測定
体重 64.1kg 体脂肪率 21.7%(前日比 +0.9kg +0.6%)
明日への諸々（昨日よりはちょっとマシな感じで）
Podcast番組作成
・2〜3話目編集
音声編集にもだいぶ慣れてきました。
（´-`）.｡oO（年明けには配信開始できると思います
- ウォーク
- ブログ更新
- 明日への諸々（昨日よりはちょっとマシな感じで）
今日の感動( ´∀｀)
生活環境が大きく変わったので、早朝にジムに通おうかと考えています。
ジムがある場所は自宅から車で約5分くらい。
（´-`）.｡oO（朝のさんぽで１時間以上使っているので時間的には問題ないかな
ぼくは 新たな構想に感動する。
