みなさん おはようございます( ´∀`)
水戸は 晴れの朝です。
Life Log
今朝もテクテクあるってきましたλ…
今日は街中〜千波湖コース
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距離 6.03km 時間 69:43 消費カロリー 329kcal
体重測定
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体重 64.1kg 体脂肪率 21.7%(前日比 +0.9kg +0.6%)
明日への諸々(昨日よりはちょっとマシな感じで)
Podcast番組作成
・2〜3話目編集
音声編集にもだいぶ慣れてきました。
(´-`).。oO(年明けには配信開始できると思います
- ウォーク
- ブログ更新
- 明日への諸々(昨日よりはちょっとマシな感じで)
今日の感動( ´∀`)
生活環境が大きく変わったので、早朝にジムに通おうかと考えています。
ジムがある場所は自宅から車で約5分くらい。
(´-`).。oO(朝のさんぽで1時間以上使っているので時間的には問題ないかな
ぼくは 新たな構想に感動する。