みなさん おはようございます( ´∀｀)
水戸は 曇り空の朝です。
Life Log
あさあるく
今朝もテクテクあるってきました
λ…
今日は千波湖コース
距離 7.13km 時間 81:47 消費カロリー 427kcal
体重測定
体重 63.2kg 体脂肪率 21.1%(前日比 -0.8kg -0.9%)
明日への諸々（昨日よりはちょっとマシな感じで）
Podcast番組作成
・初回（一回目）分編集
冒頭部分吹込み直し
細かな部分手直し
なんとか初回分の編集が終わりました。（まだ手直しするかもしれませんがw）
とりあえず５話分収録しているので、今日から2話目の編集に入ります( ﾟДﾟ)ゞ
編集することで、その場では気付かなかったことにも気付くことができます。
今後の収録に活かしていきたいと思いますヽ(･∀･)人(･∀･)ﾉ
- ウォーク
- ブログ更新
- 明日への諸々（昨日よりはちょっとマシな感じで）
今日の感動( ´∀｀)
だいぶ寒くなってきたので朝のさんぽすをする時には、バイク用に買った電熱ベストを着ています。
正直なところそれほど期待していなかったんですが、これが思った以上に温かい(*´∀`*)
当分手放せそうにありませんw
ぼくは 電熱ベストの温かさに感動する。
