みなさん おはようございます( ´∀｀)
水戸は 晴れの朝です。
Life Log
あさはしる
昨日の疲れ抜きにゆったり走ってきました
┗(＾o＾)┓=3=3=3
大ケヤキ
フジ やっと咲いてきました
HANZO
距離 4.10km 時間 29:52 ペース 7:17/km 消費カロリー 330kcal
ハンターカブ でトコトコと
土曜日の午後は涸沼でラーツーが定番になってきました。
（´-`）.｡oO（今のところ涸沼でチキンラーメン食べるためにカブ買ったって行っても過言ではないw
涸沼 いつもの場所
チキンラーメン
コーヒー チョコケーキ
GUSTOは走るよどこまでも
日曜日は山の日です。筑波山登ってきましたよヽ(･∀･)人(･∀･)ﾉ
天気予報は曇りのち雨。空を見上げながらのライドになりました。
不動峠 |ω･)休憩所にするなら石碑より他に置くものがあると思うんですよねw
とりあえずラックは欲しいです
曇り空 なんとか雨は降りませんでした(*´∀`*)
お昼は「カツカレー」1000円 つつじヶ丘レストハウス
肉厚 ボリュームあり
りんりんロード 筑波休憩所
体重測定
体重 63.8kg 体脂肪率 21.7%(前日比 +0.2kg ±0%)
焦らずに減らしていきます(*´∀`*)
目標：体脂肪率 19.9% (目標まで-1.8%)
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今日の感動( ´∀｀)
土曜の午後はラーツー日曜日は約1ヶ月ぶりの筑波山でした
予定ではカスイチ（霞ヶ浦一周）だったんですが、天気が微妙だったので急遽筑波山となりました。
つつじヶ丘レストハウスのカツカレーは盛りが良くてオススメです(*´Д`*)ｳﾏｰ
なんとか天気も持ちました(´∀｀)
ぼくは 盛りがいいカツカレーに感動する。
