【ライフログ】話に花が咲きますヽ(･∀･)人(･∀･)ﾉ 1年ぶりのご挨拶

みなさん　おはようございます( ´∀｀)

水戸は　晴れの朝です。

Life Log

あさはしる
今朝もﾄｺﾄｺ走ってきました
┗(＾o＾)┓=3=3=3

朝日

定点撮影

桜　弘道館公園

マンサンダル 　桜も散りはじめました

桜　水戸城お堀跡

市民会館（建設中）

距離 6.51km  時間 48:29  ペース 7:27/km 消費カロリー 500kcal

体重測定

体重 64.2kg  体脂肪率 21.7%(前日比　+0.3kg  ±0%)

焦らずに減らしていきます(*´∀`*)

目標：体脂肪率　19.9% (目標まで-1.8%)

ウマ飯

オートミールご飯(*´∀`*)

美味しくいただきました(*´Д`*)ｳﾏｰ

キムチスープ
ロールドオーツ　　２５g

間食はヨーグルト＋インスタントオーツ＋キゥイでした
これまた(*´Д`*)ｳﾏｰ

「聞く（聴く）本」タグまとめ

「3秒で人に好かれる相づちのうち方」タグまとめ完了です(´∀｀)

さて次いってみようヽ(･∀･)人(･∀･)ﾉ

今日の感動( ´∀｀)

ここ数日は新年度のご挨拶に行っています。

コロナ禍という事もあって、顔を合わせるのが一年ぶりという人もいます。

久々に会うと自然と話に花が咲きますヽ(･∀･)人(･∀･)ﾉ

（´-`）.｡oO（案外 人と話すことが好きなんだなぁ

ぼくは　人との再会に感動する。