training

【ライフログ】20年ありがとう!これからもよろしくね(=´∀`)人(´∀`=)磁器婚式

みなさん おはようございます( ´∀`)

水戸は 晴れの朝です。

Life Log

あさはしる
今朝もトコトコ走ってきました
┗(^o^)┓=3=3=3

朝焼け 残雪

橋上凍結

定点撮影

HANZO 残雪

Family

市民会館(建設中)

市民会館(建設中)

距離 6.01km  時間 45:44  ペース 7:36/km 消費カロリー 507kcal

体重測定

体重 65.4kg  体脂肪率 22.5%

焦らずに減らしていきます(*´∀`*)

目標:体脂肪率 19.9% (目標まで-2.5%)

「聞く(聴く)本」タグまとめ

「アドラー流一瞬で心をひらく聴き方」タグまとめ中です(´∀`)

  • ジョグ
  • ブログ更新
  • 「聞く本」 タグまとめ
  • ハーモニカ

今日の感動( ´∀`)

昨日、2月11日は私達夫婦の結婚記念日でした。

20年目で「磁器婚式(じきこんしき)」です。

(´-`).。oO(磁器。。思っていたよりも、まだまだ壊れやすいのね

20年ありがとう!これからも、よろしくね(=´∀`)人(´∀`=)

ぼくは この20年にただただ感謝する。