みなさん おはようございます( ´∀｀)
水戸は 晴れの朝です。
Life Log
あさはしる
今朝もﾄｺﾄｺ走ってきました
┗(＾o＾)┓=3=3=3
シルエット
定点撮影
HANZO
市民会館（建設中） 北側にもガラスが入ってきました
距離 6.89km 時間 50:02 ペース 7:16/km 消費カロリー 540kcal
体重測定
体重 64.4kg 体脂肪率 22.3%
焦らずに減らしていきます(*´∀`*)
目標：体脂肪率 19.9% (目標まで-2.4%)
「聞く（聴く）本」タグ付け
「女の機嫌の直し方」タグ付け中です(´∀｀)
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今日の感動( ´∀｀)
悩みに悩んでいた手帳問題でしたが、ついに決定しました。
来年は「NOLTY ビジネスベーシックダイアリー PDCA」 2530円に決定しました。
月間スケジュール
週間スケジュール
月間については問題なしですが、肝心の週間が以前使っていた「Biz GRID」とは違います。
上PDCA 下Biz GRID
「Biz GRID」は週間レフトでしたが、PDCAは週間バーチカル。
どうしても方眼で、メモ欄が右ページに欲しかったのでPACDにしました。
巻末の方眼メモはほぼ同じ（PDCAはページ数は少なめ）
使い方は変えていく必要がありますが、なんとか対応できそうです。
折角なのでPDCAで目標達成を加速させたいと思いますw
ぼくは 新しい手帳に感動する。
