みなさん おはようございます( ´∀｀)
水戸は 曇り空の朝です。
Life Log
あさにのる
今朝はお休みなので、いつもより長めにバイクをキコキコ漕いできましたヽ(･∀･)人(･∀･)ﾉ
茨城といえば干し芋
那珂湊港
水戸八景 水門帰帆
GUSTO 水門帰帆
海（水門帰帆）
距離 32.23km 時間 91:58 消費カロリー 572kcal
体重測定
体重 65.8kg 体脂肪率 22.1%(前日比 -0.3kg +0.1%)
焦らずに減らしていきます(*´∀`*)
目標：体脂肪率 19.9% (目標まで-2.2%)
ウマ飯
オートミールご飯(*´∀`*)
チーズ入り玉ねぎウインナースープオートミールリゾット
美味しくいただきました(*´Д`*)ｳﾏｰ
チーズ入り玉ねぎウインナースープ
ロールドオーツ ２５g
間食はヨーグルト＋インスタントオーツ＋ラカントでした
これまた(*´Д`*)ｳﾏｰ
読 書
以前のように同時に何冊か本を読むことにしました(*´∀`*)
小商のはじめかた
身の丈にあった小さな商いを自分ではじめるための本
伊藤洋志 著
第4章
既存のモノに価値を見出す
壺やきいも屋
やきいも日和
チョウハシ トオルさん
「デザインを加え蘇らせる」
神奈川大磯町に、冬場になると大きな壺が並んだ、やきいも屋が登場する。
チョウハシさんが運営する「やきいも日和」である。
壺の底で煉炭をたき、縁に吊るした針金にぶら下げて焼いたさつまいもは、皮はパリッと中はしっとり、とても甘みが強く人気だ。
この「壺やきいも」新しい感じがするが、実は大正〜昭和初期に流行していたらしい。
以前に流行ったものを見つけ出し、現代でも使えるように改良し商売にする。
（´-`）.｡oO（これも、ホントに面白そうだ。探せば沢山ある気がします。
コールド・リーディング:人の心を一瞬でつかむ技術
イアン ローランド著
〜P174
未来の出来事に関わる要素
・ピーターパンの予言
→相手が聞きたがることを入れる
・ポリアンナの真珠
→間もなく良くなる
・確実な予言
→いつ起きるかは言わない
（´-`）.｡oO（そりゃ、いつかは実現するわよね
コールド・リーディング深い面白い
(о´∀`о)
プロカウンセラーの聞く技術
東山 紘久 著
〜P65
・自分のことは話さない
→相手の話す時間を取ってしまう
→自慢話になりがち
→人は本来話したい（だから注意が必要）
→自分のことは話さず、関与する
・他人のことはできない
→なり代わってできることはほとんどない
→出来ることは、相手のタイミングで話を聞いてあげることだけ。
- ライド
- ブログ更新
- ハーモニカ
ライド
ブログ更新
読書
コンテンツ考案
ハーモニカ
寝落ちしてしまいコンテンツ・ハーモニカはできませんでした
今日の感動( ´∀｀)
今日はお休みなので、朝のライドを少し長めに漕いできました。
那珂湊港を経由し立ち寄ったのは
水戸八景「水門帰帆」
高台からの海を眺めながらホッと一息。
ぼくは 高台からの眺望に感動する。
（´-`）.｡oO（今度は晴れた日の朝焼けを見てみたいです
