みなさん おはようございます( ´∀｀)
水戸は雲が多く風も強い朝です。
それでも朝焼けは素晴らしかったですよ！
今朝も元気にジョギングしてきました┗(＾o＾)┓=3=3=3
雨雲レーダーの通知がきたので、空を眺めながらジョギングを中止すべきか悩みましたが、走って正解でした。
日の出の時間がどんどん遅くなっているのと、雲が多めに出ていたおかげで、ここ最近で一番の朝焼けがみられました。黄金色の空でした。
この風景にぼくは感動する。
4:30 起床
体重測定 体重 65.8kg 体脂肪率 16.8%
昨日の晩は夕食に珍しく炭水化物をとりました。お赤飯うまし。
5:00 〜 ブログの研究
学べば学ぶほどブログの世界は深いです。まだ入り口ですがコツコツと。
６
6:00 〜 ジョギング
距離 7.77km 時間 50:54 ペース 6:33/km 消費カロリー 482kcal
今日はスタートが遅かったので少しペースを上げて走りました。
ジョギング中 ニャーには会えませんでした(･ε･)
それではみなさん 今日も良い一日を！
