みなさん おはようございます( ´∀｀)
水戸は晴れの朝です。
今朝も元気にジョギングしてきました
┗(＾o＾)┓=3=3=3
5:45 今日もいい天気 なんかいいことありそうだ(*´∀`*)
お気に入りスポット
定点撮影
河川敷
梅 少しづつ花が開いてきました。 弘道館公園
梅 香りもしっかりと感じます 弘道館公園
学生警鐘
市民会館（建設中）
梅が淡い香りを放ちはじめました
以前にも書きましたが、梅は淡い香りを放ちます。
今朝は、あちらこちらで梅の香りがしました。
いよいよ春がやってきます。
ぼくは 梅の淡い香りに春を感じる。
5:30 起床
体重測定 体重 65.7kg 体脂肪率 17.6%(前日比 +0.1kg +0.1%)
o(`･ω･´+o) ﾖｼｯ キープ。
（´-`）.｡oO（どうやら体組成計は壊れてはいないようだ。。
目標まで -0.7kg or -0.7%
5:45 ～ ジョギング
距離 8.00km 時間 56:24 ペース 7:02/km 消費カロリー 518kcal
今朝もじっくりLSD 脂肪をガッツリ燃やすのだ(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ
日の出の時間が、どんどん早くなってきています（今朝は6:17)
走り始める時間も早くなってきますヽ(･∀･)人(･∀･)ﾉ
それではみなさん 今日も良い一日を！
