みなさん おはようございます( ´∀｀)
水戸は 晴れの朝です。
Life Log
あさはしる
今朝も元気にジョギングしてきました
┗(＾o＾)┓=3=3=3
今朝は川沿いコース
定点撮影
いい感じの空
マツヨイグサ
キンシバイ 今朝は黄色い花が目につきました
アジサイ 少し色づいてきました
市民会館（建設中）
市民会館（建設中）
距離 8.19km 時間 60:00 ペース 7:20/km 消費カロリー 527kcal
体重測定
体重 66.6kg 体脂肪率 23.2%(前日比 -0.2kg +0.2%)
焦らずに減らしていきます(*´∀`*)
目標：体脂肪率 19.9% (目標まで-3.3%)
- ジョギング
- ブログ更新
- 読 書
- 筋トレ
エースケ
昨日の積み上げ結果は
ブログ更新
無事積み上げできました(*´∀`*)
今日の感動( ´∀｀)
大自二を降りて15~6年が経ちます。
Twitterを始めて、みなさんの影響を多大に受けまして
またバイクに乗りたくなってしまいましたw
久々のバイクは原付二種で考えています(´∀｀)
カブ系にするかスクーターにするかそれが問題だ。。
（´-`）.｡oO（悩んでる今が一番楽しいですねw
ぼくは 楽しい悩みを堪能する。
