みなさん おはようございます( ´∀｀)
水戸は 曇り空の朝です。
Life Log
あさあるく
今朝もテクテクあるってきましたλ…
今日は千波湖コース
距離 7.00km 時間 79:21 消費カロリー 379kcal
体重測定
体重 64.7kg 体脂肪率 22.1%(前日比 ±0kg ±0%)
（´-`）.｡oO（停滞期
- ウォーク
- ブログ更新
- Podcast準備
- 筋トレ
今日の感動( ´∀｀)
今朝は Goo Goo Radio を聴きながらあるってきました。
今回の特集はボ・ガンボス（勝新と栗コーダーもかかってました）
（´-`）.｡oO（どの曲も好みでいい感じでした
ぼくは 好きな音に感動する。
