【ライフログ】
みなさん おはようございます( ´∀`)
水戸は 晴れの朝です。
Life Log
今朝はテクテクおさんぽしてきましたλ…
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距離 4.67km 時間 60:45 消費カロリー 266kcal
体重測定
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体重 63.2kg 体脂肪率 22.3%(前日比 -0.4kg +0.6%)
キャンプであんだけ食べたのに上出来(*´∀`*)
目標:体脂肪率 19.9% (目標まで-2.4%)
キャンプ!キャンプ!キャンプ!ヽ(・∀・)人(・∀・)ノ
この秋 初のキャンプに行ってきましたよ(*´∀`*)
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いつもの面子で、いつもの場所で。ホント楽しいひと時でした。
この集まりではシェフKによるアウトドア料理が目玉なんですが、今回も美味かったぁ(*´Д`*)ウマー
アヒージョ×2種類(パスタ・バケット)
牛肉のビール煮etc.
朝食も充実!これまたお決まりのGさんお手製のホットサンドにハムエッグ、フレンチトースト!
美味しいものを沢山食べて、ワインもいっぱい飲みましたがオリーブオイル効果なのか体重は落ちましたw
(´-`).。oO(体脂肪率は上がったのは内緒。。
次回も楽しみですヽ(・∀・)人(・∀・)ノ
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- 明日への諸々(昨日よりはちょっとマシな感じで)
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今日の感動( ´∀`)
土日でキャンプに行ってきました。
いつもの面子で、いつもの場所で。ホント楽しいひと時でした。
美味しいものを沢山食べましたが、オリーブオイル効果なのか体重は落ちました!
(´-`).。oO(体脂肪率は上がったのは内緒。。
ぼくは 楽しい時間に感動する。