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【ライフログ】 ロースカツ御飯が変わらぬ美味さ(*´Д`*)ウマーとんかつ和幸

みなさん おはようございます( ´∀`)

水戸は 曇り空の朝です。

Life Log

ウマ飯

日曜日にメガネを作りに行ったついでに

ウチの奥さんと和幸でトンカツを食べてきましたヽ(・∀・)人(・∀・)ノ

ロースカツ御飯 1230円

 

今日の感動( ´∀`)

久々に和幸でとんかつを食べました。

和幸のとんかつ好きなんですよねぇ

昔ながらのとんかつって感じで(*´∀`*)

久々のロースかつ美味かったです。ごちそうさまでした。

ぼくは 和幸のとんかつに感動する。

あさあるく
今朝はマンサンダルでテクテクあるってきました λ…

二十三夜尊桂岸寺  

ハツユキカズラ

マンサンダル  保和苑

市民会館(建設中)

市民会館(建設中)

距離 4.71km  時間 64:04  消費カロリー 277kcal

体重測定

体重 67.1kg  体脂肪率 23.1%(前日比 +0.5kg  +0.8%)

焦らずに減らしていきます(*´∀`*)

目標:体脂肪率 19.9% (目標まで-3.2%)

 

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エースケ
エースケ
昨日の積み上げ結果は

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ハーモニカ

無事積み上げできました(*´∀`*)