みなさん おはようございます( ´∀｀)
水戸は 雨上がりの朝です。
Life Log
あさはしる
今朝もﾄｺﾄｺ走ってきました
┗(＾o＾)┓=3=3=3
雨上がりの朝
万代橋付近
マンサンダル （´-`）.｡oO（雨上がり時には最高 濡れてもへっちゃら
市民会館（建設中）・芸術館
距離 5.00km 時間 37:16 ペース 7:27/km 消費カロリー 330kcal
体重測定
体重 63.6kg 体脂肪率 22.1%(前日比 +0.5kg +0.4%)
週明けはこんなもんです(*´∀`*)
目標：体脂肪率 19.9% (目標まで-2.2%)
うまいもん
お友達の「真ちゃん」オススメのラーメン屋さんに行ってきました！
昨日は人気で駐車場がいっぱいだったので今回はカブできてみました。
スープはクリーミー！麺もしっかりとしていて美味かった(*´Д`*)ｳﾏｰ オススメです
お店を出てきたら増えてましたw
ファミマのコーヒーカップ
今回もまた違うデザインの「コラボカップ」でした！
ちなみに今回もMサイズ。
明日への諸々（昨日よりはちょっとマシな感じで）
音声配信と並行してオンライン講座の準備も進めていくことにしました。
udemyが只今絶賛セール中なので４つほどコースを購入して学びながらやっていきます。
音声配信準備っていうと義務的になるので「昨日よりはちょっとマシな感じで」くらいの気持ちでやっていこうと思います(*´∀`*)
（´-`）.｡oO（楽しいってコトが重要
- ジョグ
- ブログ更新
- 明日への諸々（昨日よりはちょっとマシな感じで）
- 筋トレ
今日の感動( ´∀｀)
土日でドラマを観まくりました。
日曜観たのは「dele ディーリー」
依頼人の死後にデジタル記録を内密に消去するというお話
主演の山田孝之＆菅田将暉は勿論、各話のゲストも良い感じでした。
ぼくは deleに感動する。
