みなさん おはようございます( ´∀｀)
水戸は 雨上がりの朝です。
Life Log
あさはしる
今朝もﾄｺﾄｺ走ってきました
┗(＾o＾)┓=3=3=3
雨上がりの朝
地面が濡れていました。雨降ったの気付かなかった。
定点撮影
弘道館公園 1.5分咲き
HANZO
梅 弘道館公園
市民会館（建設中）
市民会館（建設中）
距離 6.00km 時間 47:29 ペース 7:54/km 消費カロリー 413kcal
体重測定
体重 64.4kg 体脂肪率 22.1%(前日比 ±0kg +1.1%)
焦らずに減らしていきます(*´∀`*)
目標：体脂肪率 19.9% (目標まで-2.2%)
ウマ飯
オートミールご飯(*´∀`*)
美味しくいただきました(*´Д`*)ｳﾏｰ
キムチスープ
ロールドオーツ ２５g
間食はヨーグルト＋インスタントオーツ＋ストロベリーでした
これまた(*´Д`*)ｳﾏｰ
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エースケ
昨日の積み上げ結果は
ウォーク
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ハーモニカ
無事積み上げられましたヽ(･∀･)人(･∀･)ﾉ
今日の感動( ´∀｀)
3月3日は茨城県では県立高校入試の試験日です。
ウチの下の娘も受けにいっています。
全く勉強をしなかった私の娘なのに、これまでしっかり勉強していました。
(´▽`) 〜♪白い答案用紙には 君の知ってる全てを書きこんで来たらいい
ぼくは 娘の成長に感動する。
