Life Log
GUSTOは走るよどこまでも
今日もチームのみんなとライドしてきましたヽ(･∀･)人(･∀･)ﾉ
備前堀 集合前に一枚
集合はいつもの涸沼自然公園管理事務所
涸沼の周りを走りましたヽ(･∀･)人(･∀･)ﾉ
いつもどおり ひぬま駅経由です
今日はショートコースでサクッと終わりにしました(*´∀`*)
距離 49.29km 時間 2:16:19 消費カロリー 580kcal
ウマ飯
今朝のオートミールご飯(*´∀`*)
美味しくいただきました(*´Д`*)ｳﾏｰ
ポトフ鍋スープ+パスタ
ロールドオーツ ２５g
「聞く（聴く）本」タグまとめ
「「聞き上手さん」のしんどいがなくなる本」タグまとめ中です(´∀｀)
今日の感動( ´∀｀)
今日は朝から午前中はロードバイクでライド！
そして、午後からはカブに乗ってきましたヽ(･∀･)人(･∀･)ﾉ
ホントに寒かったですが、一日中楽しめました( ^ω^ )
（´-`）.｡oO（何かしらに跨っていた一日でしたw
ぼくは 楽しかった休日に感動する。
