ライフログ

【ライフログ】心あたたまる話に癒されます(*´∀`*) めぐる。

みなさん おはようございます( ´∀`)

水戸は 曇りの朝です。

Life Log

あさはしる
今朝もトコトコ走ってきました
┗(^o^)┓=3=3=3

6時頃 曇りの朝は、まだ真っ暗です

定点撮影

HANZO  南町

ナンテン(たぶん)

市民会館 北側にもだいぶガラスが入りました

市民会館(建設中)

距離 6.00km  時間 42:55  ペース 7:09/km 消費カロリー 396kcal

体重測定

体重 64.3kg  体脂肪率 22.0%(前日比 +0.3kg  +0.4%)

焦らずに減らしていきます(*´∀`*)

目標:体脂肪率 19.9% (目標まで-2.1%)

ウマ飯

オートミールご飯(*´∀`*)

美味しくいただきました(*´Д`*)ウマー

キムチスープ
ロールドオーツ  25g

間食はヨーグルト+インスタントオーツ+マンゴーでした
これまた(*´Д`*)ウマー

「聞く(聴く)本」タグ付け

「聞く力」タグ付け中です(´∀`)

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エースケ
エースケ
昨日の積み上げ結果は

ブログ更新
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ハーモニカ

ゲームに熱中してしまいハーモニカは練習できませんでした

(´-`).。oO(そんな日もあるさ

今日の感動( ´∀`)

めざましテレビで放送中のドラマ「めぐる。」

毎回 心あたたまるお話で癒されています。

また出演している役者さんも豪華で、ついつい見入ってしまいます。

明日も楽しみです(´∀`)

ぼくは 心あたたまる話に感動する。