みなさん おはようございます( ´∀｀)
水戸は 曇りの朝です。
Life Log
あさあるく
今朝はテクテクあるってきました λ…
曇りだと6時頃はまだ真っ暗です
弘道館鹿島神社
市民会館（建設中）
HANZO 水戸藝術館
距離 3.79km 時間 41:39 消費カロリー 271kcal
体重測定
体重 64.1kg 体脂肪率 22.2%
焦らずに減らしていきます(*´∀`*)
目標：体脂肪率 19.9% (目標まで-2.3%)
「聞く（聴く）本」タグ付け
今週はこの２冊をタグ付けしていきます(´∀｀)
- ウォーキング
- ブログ更新
- 「聞く本」 タグ付け
- 筋トレ
- ハーモニカ
エースケ
今日の感動( ´∀｀)
12月に入りだいぶ冷え込んできた中 キャンプに行ってきましたヽ(･∀･)人(･∀･)ﾉ
あたたかな焚火
今回は(*´∀`*)ｱﾀﾀｶｲ ホワイトシチューと
ステーキ(*´Д`*)ｳﾏｰ
日は暮れていきます
焚火のあたたかさに癒されました(*´∀`*)ｱﾀﾀｶｲ
ぼくは あたたかな焚火に感動する。
