みなさん おはようございます( ´∀｀)
水戸は 晴れの朝です。
Life Log
あさはしる
今朝もﾄｺﾄｺ走ってきました
┗(＾o＾)┓=3=3=3
朝焼け
定点撮影
銀杏 旧県庁お堀跡
HANZO 旧県庁お堀跡
市民会館（建設中）南側
距離 6.00km 時間 41:45 ペース 6:57/km 消費カロリー 420kcal
体重測定
体重 64.0kg 体脂肪率 22.0%(前日比 +0.3kg +0.3%)
焦らずに減らしていきます(*´∀`*)
目標：体脂肪率 19.9% (目標まで-2.1%)
ウマ飯
久々の吉牛！
牛すき鍋膳を食べてきました(*´∀`*)
現在割引期間らしく一割引（648円）で食べられました！
ご飯も大盛り、お代わり無料のようです。
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今日の感動( ´∀｀)
毎年この時期に来年の手帳を購入します。
ここ数年は永岡書店の「Biz GRID」に落ち着います。
この手帳に落ち着くまでは、毎年頭を痛めていました。
今年も購入しようと、数店舗回りましたがどこにも売っていません。
休日だった昨日も探しましたがやはりありません。
「まさか。。」
ネットで調べてみると、「Biz GRID 製造終了」
Σ(ﾟДﾟ;)ｴｰｯ!
他の手帳も見てみましたが、どれもピンとこない。。
（´-`）.｡oO（来年の手帳どうしよう。。
ぼくは Biz GRIDの使い勝手の良さに改めて感動する。
