ライフログ

【ライフログ】久々のウォーク(´∀`)徒歩だからこそ気付くことってありますね

みなさん おはようございます( ´∀`)

水戸は 晴れの朝です。

Life Log

あさあるく
カカトと足裏の調子をみながら
今朝はテクテクあるってきました λ…

保和苑

コスモス

フヨウ

市民会館(建設中)

距離 4.35km  時間 52:17  消費カロリー 231kcal

体重測定

体重 64.3kg  体脂肪率 22.2%(前日比 -0.1kg  +0.2%)

焦らずに減らしていきます(*´∀`*)

目標:体脂肪率 19.9% (目標まで-2.3%)

ウマ飯

オートミールご飯(*´∀`*)

キムチ雑炊

美味しくいただきました(*´Д`*)ウマー

キムチスープ
ロールドオーツ  25g

間食はヨーグルト+インスタントオーツ+アップルシナモンでした
これまた(*´Д`*)ウマー

読 書

90秒で”相手の心をつかむ!”技術:この五大原則で[好感を持たれる人]になる!

ニコラス・ブースマン著
伊東 明訳

エースケ
エースケ

7章
感性の「3タイプ」
これだけで”相性のよし悪し”は簡単に解決
・3タイプ
→視覚タイプ・目に見える映像に関する言葉や物事がどう見えるかに関心や影響
→聴覚タイプ・音に関する言葉やどんな音が聞こえるかに関心や影響
→全身感覚タイプ・身体的な感覚に関する言葉やどんなふうに感じるか(触覚など)に関心や影響

・相手の感覚タイプがわかったら相手のタイプに合わせたアプローチをする

・比喩
→五感に訴えられる
→表現・たとえ話・寓話・物語・説話等
→ストックすべし

(´-`).。oO(本にある診断だと、私は視覚・感覚タイプのようです。

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エースケ
エースケ
昨日の積み上げ結果は

ライド
ブログ更新
読書
ハーモニカ

無事積み上げられましたヽ(・∀・)人(・∀・)ノ

今日の感動( ´∀`)

今朝は久々に歩きました。

歩きでないと気付かない風景ってありますよね。

コスモスやフヨウがとても綺麗でした(´∀`)

(´-`).。oO(昨年までは花の名前も知りませんでした

ぼくは 徒歩でこそ気付く花々に感動する。