【ライフログ】GUSTOは走るよどこまでも(´∀｀)いろいろとダメダメだったけどガリガリ君が美味かったのでチャラ

みなさん　おはようございます( ´∀｀)

水戸は　風は強いけど晴れの朝です。

Life Log

あさはしる
今朝もﾄｺﾄｺ走ってきました
┗(＾o＾)┓=3=3=3

今朝は雲がいい感じ

定点撮影

マンサンダル　　杉山坂

アートタワー

市民会館（建設中）

市民会館（建設中）

距離 6.30km  時間 47:24  ペース 7:31/km 消費カロリー 424kcal

体重測定

体重 67.6kg  体脂肪率 22.6%(前日比　+0.5kg  -0.5%)

休み中に食べ過ぎましたw

焦らずに減らしていきます(*´∀`*)

目標：体脂肪率　19.9% (目標まで-2.3%)

GUSTOは走るよどこまでも

押し忘れ、グローブ忘れ、強風で雨降られても乗って良かった！

だって、ガリガリ君（梨）が美味しかったから(*´∀`*)

今にも降り出しそうな空

ガリガリ君（梨）

ガリガリ君の中で梨が一番美味いと思ってます(*´∀`*)

走行距離 21.19km  走行時間 1:00:16  消費カロリー 500kcal

今日の感動( ´∀｀)

昨日のライドは、

ガーミンのスタートボタン押し忘れ

グローブ着け忘れ

強風で雨降られでしたが、それでも乗って良かった！

だってガリガリ君（梨）がとても美味しく感じたから(*´∀`*)

ぼくは　ガリガリ君（梨）の美味しさに感動する。