ライフログ

【ライフログ】ここ最近Youtubeでみてるコテンラジオが面白い(≧∀≦)

みなさん おはようございます( ´∀`)

水戸は 雲が少し多めの朝です。

Life Log

あさはしる
今朝も元気にジョギングしてきました
┗(^o^)┓=3=3=3

お気に入りスポット 雲多めの朝

定点撮影


ヤマザクラ 黄門さんの漫遊さくら堤

市民会館(建設中)

距離 6.70km  時間 45:55  ペース 6:51/km 消費カロリー 543kcal

夕方筋トレ(昨晩)

バンドとダンベルで主に胸と腕を鍛えました

  • 腕立て(バンド負荷アリ)
  • アームカール
  • チェストフライ
  • ストレッチ

今回もルパン三世をみながら筋トレしました(*´∀`*)

「ファイルM123を盗め」

ルパン、次元、五ヱ門の男の絆がカッコイイ( ✧Д✧) カッ!!

体重測定

体重 65.6kg  体脂肪率 22.1%(前日比 -0.1kg  -0.6%)

o(`・ω・´+o) ヨシッ キープ

焦らず確実に減らしていきます(*´∀`*)

目標:体脂肪率 19.9% (目標まで-2.2%)

 

読 書 23min

聞く力こそが最強の武器である

國武 大紀 著

チームを動かす集団心理の使い方

「新しい求心力」=「場の声を聞く力」

場の声を聞くためのポイント

・非言語メッセージ

・場の空気感

・一体感をもたらすチームへの働きかけ

「聞く力」は質問力ではない

聞く力質問力

(良い質問ができることと、聞く力は別もの)

・やっぱり「聞く姿勢」が一番大事

「聞く姿勢ができていないと、質問することすらままならない」

質問力を発揮させるには、土台となる聞く力を身につける必要がある

エースケ
エースケ
今日の学び

・リーダーに求められるのは「場の声を聞く力」

・リーダーはメンバー一人ひとりと対話の時間を取る→良いことと、新しいことを聞く

・まずしっかり話を聞く

→質問やアドバイスをしようとして、相手の話を聞けないとしたら本末転倒

_φ(・_・ 「聞く」ことはホント大切っと

傾聴深い( ✧Д✧) カッ!!

マンガ

チェンソーマン 7

娘に借りたマンガを読みました。

戦っている姿を報道されてしまったデンジ。

世界中から刺客が迫る。。

CONTENTS

第53話 夢の中
第54話 江ノ島にいくには
第55話 レッツゴー
第56話 呪いと初めて
第57話 突然
第58話 黒瀬ユウタロウ
第59話 めちゃくちゃ
第60話 クァンシと魔人四十九人斬り
第61話 ニュースレポーター

GAME

ゴッド・オブ・ウォー

就寝前にちょこっとGAME(´∀`)

God of War_20210405211354
God of War_20210405212115
God of War_20210405214032

 

  • あさジョギング
  • ブログ更新
  • 読 書
  • 筋トレ
エースケ
エースケ
昨日の積み上げ結果は

朝ジョギング
ブログ更新
読書
筋トレ

積み上げられました(*´∀`*)

今日の感動( ´∀`)

近頃はYouTubeでコテンラジオをみています。

突き抜けた知識のある人達の話は面白いです(≧∀≦)

何でも突き抜けるってコトは凄いですね \_(・ω・`)ココ重要!

ぼくは 突き抜けた知識人の話に感動する。