みなさん おはようございます( ´∀｀)
水戸は今日も良い天気です。
今朝はウォーキングをしてきました。
久々に、さんやさんに行ってみました。
正式には二十三夜尊桂岸寺なんですが、地元の人間にはさんやさんと言われています。
このさんやさんは、紫陽花が有名で、あじさい祭の季節はとてもキレイです。
以前は鹿や熊なども飼われていていましたが、現在飼われているのは鳥のみになりました。
駄菓子屋も以前はありましたが、現在はありません。
ちょっと寂しいですが、保和苑の池や紫陽花は、今でも十分美しいです。
ぼくは ひさびさに観る 風景に感動する。
3:30 起床
体重測定 体重 65.6kg 体脂肪率 17.7%(前日比 -0.6kg -0.1%)
体重は減りましたが、今日はクリスマスイブ 明日は増えてしまうのは目にみえています。目標まで -0.6kg or -0.8%
3:40 GAME
友人に誘われて今度は「ディビジョン２」をはじめました。難しいけど面白そうです。
4:40 ブログ記事作成
食生活アドバイザー独学学習方法 についてまとめています。
昨晩筋トレで下半身を鍛えたので今朝はウォーキングをしてきました。6:20 ～ ウォーキング
距離 3.48km 時間 40:02 ペース 11:30/km 消費カロリー 142kcal
いつもと違うコースを歩いてみたら、朝焼けがキレイでした。
今日はクリスマスイブ！ それではみなさん 今日も良い一日を！
