みなさん おはようございます( ´∀｀)
水戸は今日も良い天気です。
ジョギングコースを走っていると、赤い葉が目に入ってきます。
近頃は流石に、茶色く変色してきています。
その赤や茶色の葉をみると、時の流れを感じます。
現在は世界中で時がとまっているような状況です。
それでも確実に時は流れています。
明けない夜はありません。
ぼくは 赤い葉にみえる時の流れに感動する。
4:30 起床
体重測定 体重 66.6kg 体脂肪率 17.5%(前日比 +0.4kg -0.2%)
この時期どうしても食べるイベントが重なります。目標まで -1.4kg or -0.6%
4:40 GAME
今日もペルソナ5で城に潜入してきましたｗ
今朝も元気にジョギングしてきました┗(＾o＾)┓=3=3=3
6:05 ～ ジョギング
距離 8.00km 時間 53:37 ペース 6:41/km 消費カロリー 545kcal
かるく息がはずむペースで走りました。
それではみなさん 今日も良い一日を！
