みなさん おはようございます( ´∀｀)
水戸は曇り空の朝です。
今朝も元気にジョギングしてきました┗(＾o＾)┓=3=3=3
今朝走っていると赤い花が目に飛び込んできました。
私がジョギングする時間帯はまだ、薄暗いのですが その花の赤ともピンクとも言える色は、遠目で見ても鮮やかでした。キレイだなぁ。。
この時期に咲く花はひときわ美しくみえますね。
ぼくは その花の色に感動する。
（´-`）.｡oO（この花は山茶花であってますよね？ 椿じゃないですよね。。
4:30 起床
体重測定 体重 66.0kg 体脂肪率 17.4%
今日もキープです！
4:45 ブログ記事作成
いよいよ明日が締め切りです。
6:00 ～ ジョギング
距離 7.77km 時間 52:17 ペース 6:43/km 消費カロリー 571kcal
今日もゆったりLSD。少し疲れがでてきました。
河川敷のニャー達に会える区間が通行止めになっていました。しばらく会えそうにありません(･ε･)
それではみなさん 今日も良い一日を！
