みなさん おはようございます( ´∀｀)
水戸は 晴れの朝です。
Life Log
あさはしる
今朝もﾄｺﾄｺ走ってきました
┗(＾o＾)┓=3=3=3
朝焼け
定点撮影
HANZO 五軒町
市民会館（建設中）
距離 6.00km 時間 43:37 ペース 7:15/km 消費カロリー 406kcal
体重測定
体重 64.1kg 体脂肪率 21.5%(前日比 +0.1kg -0.2%)
焦らずに減らしていきます(*´∀`*)
目標：体脂肪率 19.9% (目標まで-1.6%)
ウマ飯
久々の味噌ラーメン(*´Д`*)ｳﾏｰ
千日味噌ラーメン 858円
長いメンマ
チャーシューも美味し
麺は太めの縮れ麺
ごちそうさまでした(*´∀`*)
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「一瞬で心をつかむ！聞く力」タグ付け完了ヽ(･∀･)人(･∀･)ﾉ
「聞く力こそが最強の武器である」タグ付け中です(´∀｀)
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今日の感動( ´∀｀)
昨日は休みだったので「植物園」と「きのこ博士館」に行ってきました。
ちなみに「きのこ博士館」に入ったのは初めてです(*´∀`*)
思っていたよりアミューズメント感があって驚きました。
そして博士の声が永井一郎さんでした(´-ω-`) ｼﾐｼﾞﾐ
ぼくは 思わぬところで聞いた懐かしい声に感動する。
