みなさん おはようございます( ´∀｀)
水戸は 晴れの朝です。
Life Log
あさあるく
今朝もテクテクあるってきましたλ…
今日は街中〜千波湖コース
（´-`）.｡oO（靴の写真撮るの忘れた。。
距離 6.12km 時間 70:01 消費カロリー 341kcal
体重測定
体重 62.8kg 体脂肪率 21.5%(前日比 -0.5kg -0.1%)
明日への諸々（昨日よりはちょっとマシな感じで）
Podcast番組作成
・第5話編集
たぶん今日で5話の編集が終わります。
（´-`）.｡oO（編集ストックがなくなる。。一人喋りの番組も着手するか。。
新年の良き日に配信開始できそうですヽ(･∀･)人(･∀･)ﾉ
- ウォーク
- ブログ更新
- 明日への諸々（昨日よりはちょっとマシな感じで）
今日の感動( ´∀｀)
今日は バンバンバザールの GOO GOO RADIOを聴きながらあるきました。
今回はクリスマスソング特集。
（´-`）.｡oO（私的にはジャグバンドの赤鼻のトナカイが刺さりました
ぼくは 少し遅れて聴いたクリスマスソングに感動する。
