みなさん おはようございます( ´∀｀)
水戸は 曇り空の朝です。
Life Log
あさあるく
今朝もテクテクあるってきました
昨日は諸々ありまして、あるってはいたんですがUpできませんでした。
昨日の写真と今日の写真合わせてUpします(*´∀`*)
昨日も今日も千波湖コース
昨日の朝は朝焼けが綺麗でした
こちらも昨日の朝焼け
HANZO （´-`）.｡oO（これは今日の写真です
昨日 距離 7.00km 時間 80:08 消費カロリー 386kcal
今日 距離 6.30km 時間 72:09 消費カロリー 343kcal
体重測定
体重 63.3kg 体脂肪率 22.7%(前日比 -1.5kg -0.1%)
明日への諸々（昨日よりはちょっとマシな感じで）
Podcast準備
昨日は何もできませんでしたが、今日はいよいよ収録日です！
楽しい番組を作りますヽ(･∀･)人(･∀･)ﾉ
- ウォーク
- ブログ更新
- 明日への諸々（昨日よりはちょっとマシな感じで）
今日の感動( ´∀｀)
昨日は諸々ありました。
それでも前に進んでいくしかありません。
立ち止まらずに、まずは一歩を踏み出します。
ぼくは はじめの一歩を踏み出すことにする。
