みなさん おはようございます( ´∀`)
水戸は 曇りの朝です。
Life Log
今朝もトコトコ走ってきました
┗(^o^)┓=3=3=3
今日は少し涼しくなるかも
HANZO

市民会館(建設中)


距離 4.00km 時間 29:58 ペース 7:29/km 消費カロリー 259kcal
体重測定

体重 63.3kg 体脂肪率 21.4%(前日比 ±0kg -0.4%)
今週いっぱいは現状維持で( ゚Д゚)ゞ
- ジョグ
- ブログ更新
- 明日への諸々(昨日よりはちょっとマシな感じで)
今日の感動( ´∀`)
今日はウチの奥さんの誕生日です。
誕生日おめでとう。
あなたにとって、良い歳になりますように。
これからの人生に幸多からんことを祈ります(´∀`)
ぼくは 良き日に感動する。