みなさん おはようございます( ´∀｀)
水戸は 晴れの朝です。
Life Log
あさはしる
今朝もﾄｺﾄｺ走ってきました
┗(＾o＾)┓=3=3=3
今日はいい天気
万代橋付近
HANZO
距離 4.56m 時間 32:35 ペース 7:08/km 消費カロリー 289kcal
体重測定
体重 62.9kg 体脂肪率 22.4%
- ジョグ
- ブログ更新
- 明日への諸々（昨日よりはちょっとマシな感じで）
- 筋トレ
今日の感動( ´∀｀)
昨日は「いばチャリin那珂」にサポートライダーとして参加してきました。
私の自転車が現地でパンク急遽 運営本部のミニベロで参加することになる等、諸々のアクシデントはありましたが参加者のみなさんに支えられ楽しい1日を送ることができました。
（´-`）.｡oO（どっちがサポーターなのか分からないですけどw
ぼくは 人の優しさに感動する。
