みなさん おはようございます( ´∀｀)
水戸は 曇り空の朝です。
Life Log
あさはしる
今朝もﾄｺﾄｺ走ってきました
┗(＾o＾)┓=3=3=3
曇り空の朝
万代橋近く
にゃあ発見
マンサンダル
市民会館（建設中）
市民会館（建設中） アートタワー
距離 5.55km 時間 41:17 ペース 7:26/km 消費カロリー 362kcal
体重測定
体重 63.0kg 体脂肪率 21.3%(前日比 -0.4kg -0.1%)
焦らずに減らしていきます(*´∀`*)
目標：体脂肪率 19.9% (目標まで-1.4%)
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エースケ
昨日の積み上げ結果は
ウォーク
ブログ更新
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無事積み上げられましたヽ(･∀･)人(･∀･)ﾉ
今日の感動( ´∀｀)
今期パラコードを張り替えてマンサンダル で走りはじめて約2週間。
やっとこミッドフット走法で走れるようになった気がします。
だいぶ楽に走れるようになってきました。
（´-`）.｡oO（こうなると開放感がたまらないw
ぼくは マンサンダル の開放感に感動する。
