みなさん おはようございます( ´∀｀)
昨晩の地震は水戸でもだいぶ揺れました。
宮城・福島のみなさんの無事を心から祈ります。
Life Log
あさはしる
・今朝は、深夜の地震による睡眠不足によりお休みにしました。
ハンターカブ DAYTONAサドルバックサポート・サドルバック DHS-10取付
だいぶ前に取付たんですが、なかなかupする機会がありませんでした(;´Д｀)
では、早速いってみましょう！
DAYTONA サドルバックサポート
まずはエアクリーナーダクトASSYの分解から始めます
取り外すボルトは二ヶ所
一ヶ所目は前側のココ
外しますヽ(･∀･)人(･∀･)ﾉ
二ヶ所目は下側のココ
外しますヽ(･∀･)人(･∀･)ﾉ
ボルトを外したら親指の位置を押して内部の爪を外し手前にひねる
外れました ケースを下にずらすと袋ナットが見えてきます。
袋ナットを外します。
純正ワッシャも取り外します（ワッシャは使用しなので 無くさないよう保管する）
次にテールランプ側 外すボルトはコレ
純正ボルトを外します
スペーサーはこのまま使います
使用するのは 付属されているフランジ付六角ボルト
取り付けます (10N・m)
エアクリーナー側の袋ナット(44N・m)も取付ける
エアクリーナーダクトを取外しと逆の手順で取付けますヽ(･∀･)人(･∀･)ﾉ
続いてサドルバック取付 サドルバックDHS-10
サポートに挿してっと コレは簡単に取付完了
思ったより簡単に取付できました。
DAYTONAの取扱説明書は本当にわかりやすい( ^ω^ )
（´-`）.｡oO（武川さん少し見習って欲しいです。。w
体重測定
体重 64.1kg 体脂肪率 22.0%(前日比 -0.3kg +0.1%)
”o(ﾟдﾟo)ﾖｼｯ 体重はほぼ戻った！
目標：体脂肪率 19.9% (目標まで-2.5%)
ウマ飯
オートミールご飯(*´∀`*)
美味しくいただきました(*´Д`*)ｳﾏｰ
キムチスープ
ロールドオーツ ２５g
間食はヨーグルト＋インスタントオーツ＋キゥイでした
これまた(*´Д`*)ｳﾏｰ
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無事積み上げられましたヽ(･∀･)人(･∀･)ﾉ
今日の感動( ´∀｀)
昨夜の地震は水戸でも だいぶ揺れました。
11年前の震災をはっきりと思い出しました。
ぼくは 宮城・福島のみなさんの無事を心から願う。
