みなさん おはようございます( ´∀｀)
水戸は 晴れの朝です。
Life Log
あさはしる
今朝もﾄｺﾄｺ走ってきました
┗(＾o＾)┓=3=3=3
日の出
定点撮影
弘道館公園 4分咲き
梅
梅
みとちゃん
みとちゃん
市民会館（建設中）
市民会館（建設中）
距離 6.01km 時間 44:41 ペース 7:26/km 消費カロリー 408kcal
体重測定
体重 64.4kg 体脂肪率 21.9%(前日比 +0.5kg +0.5%)
|ω･)アレっおかしいw
目標：体脂肪率 19.9% (目標まで-2.0%)
ウマ飯
オートミールご飯(*´∀`*)
美味しくいただきました(*´Д`*)ｳﾏｰ
キムチスープ
ロールドオーツ ２５g
間食はヨーグルト＋インスタントオーツ＋ストロベリーでした
これまた(*´Д`*)ｳﾏｰ
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エースケ
昨日の積み上げ結果は
ウォーク
ブログ更新
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ハーモニカ
無事積み上げられましたヽ(･∀･)人(･∀･)ﾉ
今日の感動( ´∀｀)
本日 3月10日は、みなさんご存知？の「水戸の日」です！
水戸の地名の由来は、水運（水路による運送）の戸口（出入り口）らしいです。
（´-`）.｡oO（知らなかった。。
ぼくは 水戸の名の由来に感動する。
