みなさん おはようございます( ´∀`)
水戸は 曇りの朝です。
Life Log
今朝はテクテクあるってきました λ…
残雪の朝
那珂川沿い
弘道館公園
旧県庁
HANZO
市民会館(建設中)
市民会館(建設中)
距離 4.96km 時間 51:15 消費カロリー 332kcal
体重測定
体重 66.0kg 体脂肪率 22.4%
[´・ω・`]ついに上限に達してしまったので、キッチリここから落とします
目標:体脂肪率 19.9% (目標まで-2.5%)
「アドラー流一瞬で心をひらく聴き方」タグまとめ中です(´∀`)
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今日の感動( ´∀`)
今朝は雪が残っていたので走らずに散歩することにしました。
雪はありましたが、歩っていても寒さはあまり感じません。
(´-`).。oO(春は少しずつ近付いてますね
ぼくは 残雪に感じる春に感動する。