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【ライフログ】慌てず焦らず少しずつ(*´∀`*)クロマチックハーモニカ

みなさん おはようございます( ´∀`)

水戸は 晴れの朝です。

Life Log

あさはしる
今朝もトコトコ走ってきました
┗(^o^)┓=3=3=3

今日もいい天気

定点撮影

那珂川沿い

HANZO

市民会館(建設中)

市民会館(建設中)

距離 6,00km  時間 43:54  ペース 7:18/km 消費カロリー 443kcal

体重測定

体重 65.3kg  体脂肪率 22.7%

焦らずに減らしていきます(*´∀`*)

目標:体脂肪率 19.9% (目標まで-2.5%)

ウマ飯

昨日のライドで食べました メンチカツバーガー牛タンつくねとりつくね

どれも(*´Д`*)ウマー.:゚+

 

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「「聞き出す」技術」タグ付け中です(´∀`)

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今日の感動( ´∀`)

ここのところクロマチックハーモニカの練習が楽しいんです(*´∀`*)

まだまだ本当に下手くそなんですが、

ちょっとずつ出来るようになることが実感できます。

(´-`).。oO(慌てず焦らず少しずつ

ぼくは わずかな進歩に感動する。