みなさん おはようございます( ´∀｀)
水戸は 濃霧の朝です。
Life Log
あさはしる
今朝もﾄｺﾄｺ走ってきました
┗(＾o＾)┓=3=3=3
濃霧の朝です
定点撮影
今朝のヤギさんたち
HANZO ホトケノザ 弘道館
市民会館（建設中）
距離 7.00km 時間 52:42 ペース 7:31/km 消費カロリー 492kcal
体重測定
体重 63.8kg 体脂肪率 22.0%(前日比 -0.1kg +0.1%)
焦らずに減らしていきます(*´∀`*)
目標：体脂肪率 19.9% (目標まで-2.5%)
「聞く（聴く）本」タグ付け
「アドラー流一瞬で心をひらく聴き方！」タグ付け中です(´∀｀)
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エースケ
昨日の積み上げ結果は
ライド
ブログ更新
無事積み上げられましたヽ(･∀･)人(･∀･)ﾉ
今日の感動( ´∀｀)
今朝のジョギング中 ふと足元を見ると小さな花が咲いていました。
この小さな花はどうやら「ホトケノザ」という名の花のようです。
春の七草の「ホトケノザ」とは同じ名前の別の植物だそうです。
やっぱり植物深い面白い(´∀｀)
ぼくは 植物の奥深さに度々感動する。
