みなさん おはようございます( ´∀｀)
水戸は 曇りの朝です。
Life Log
あさはしる
今朝もﾄｺﾄｺ走ってきました
┗(＾o＾)┓=3=3=3
マンサンダル 弘道館鹿嶋神社
空が綺麗だぁ(*´∀`*)
定点撮影
市民会館（建設中）
市民会館（建設中）
距離 6.00km 時間 44:52 ペース 7:28/km 消費カロリー 387kcal
体重測定
体重 66.6kg 体脂肪率 23.1%(前日比 -0.1kg +0.1%)
焦らずに減らしていきます(*´∀`*)
目標：体脂肪率 19.9% (目標まで-3.2%)
読 書 11min
プロカウンセラーの
聞く技術・話す技術
極意36
「オウム返し」には、話し手の考えが
整理されるメリットも
極意37
相手が良い報告をしてきたら、
ともに喜んであげよう
極意38
質問をするなら、
どうとでも答えられる質問を
エースケ
今回の学び_φ(･_･
・オウム返しはただ相手の話したことを繰り返すのではなく、ちょっと広げる質問をプラスする
・オウム返しはただ相手の話したことを繰り返すのではなく、ちょっと広げる質問をプラスする
・人は他人に喜んでもらえるから、頑張れる生き物
→喜びを「アイメッセージ」で相手に伝える
・オープンクエスチョンの方が話が広がる
（´-`）.｡oO（最初は簡単に答えられるクローズドクエスチョンを入れるのはアリな気がします
- ジョグ
- ブログ更新
- 読 書
- ハーモニカ
エースケ
昨日の積み上げ結果は
ウォーキング
ブログ更新
読書
ハーモニカ
無事積み重ねられました(*´∀`*)
（´-`）.｡oO（最近ハーモニカの練習が楽しい。。
今日の感動( ´∀｀)
昼間は暑い日が続いています。
この暑さは 辛いことは辛いんですが、やっと体が対応してきました。
なんとか今年も乗り切れそうですヽ(･∀･)人(･∀･)ﾉ
ぼくは 人間の対応力に感動する。
（´-`）.｡oO（例年はもう少し早く暑さに慣れる気がするけど。。
