みなさん おはようございます( ´∀｀)
水戸は 曇り空の朝です。
Life Log
あさはしる
今朝は久々にﾄｺﾄｺ走ってきました
┗(＾o＾)┓=3=3=3
今にも降り出しそうでしたが、なんとか持ちました(*´∀`*)
ペンタス
ペンタス
市民会館（建設中）
市民会館（建設中）
距離 7.00km 時間 53:17 ペース 7:36/km 消費カロリー 501kcal
夕方筋トレ（昨晩）
バンドで主に肩と背中を鍛えました
- チューブアップライトロウ
- ベントオーバーロウ
- ショルダープレス
- ローイング
- ストレッチ
今回もコテンラジオをみながら筋トレしました(*´∀`*)
第一次世界大戦編
タンジール事件とボスニア危機( ✧Д✧) ｶｯ!!
体重測定
体重 66.9kg 体脂肪率 21.9%(前日比 +0.1kg -0.8%)
焦らずに減らしていきます(*´∀`*)
目標：体脂肪率 19.9% (目標まで-2.０%)
読 書 50min
人を動かす
聞く力&質問力
松本 幸夫 著
・相手の理解を深める質問法
→トークの中に「なぜだと思う？」という問いかけを盛込む
→問いかけの後十分な「間」を取る
・気づいたら、その場でフィードバック
→思ったこと、感じたことはその場でフィードバックする
・「同意話法」
→自分の意見を口にしたあとに、サラリと同意を求める
→「そう思いませんか？」「そうですよね？」「〜でしょう？」「〜、ね！」etc…
→人はあからさまに否定できずに同意してしまう。
・優位に話を聞きたいときにすべきこと
→「先に目をそらす」
→立場が上の人ほど、相手より先に視線をそらすという法則
今回の内容から取り上げたいものは
「同意話法」です。
「そう思いませんか？」「そうですよね？」「〜でしょう？」「〜、ね！」
「同意話法」という言葉は知らなくても、
あなたの身近にも こういう話し方をする人がいるかと思います。
この「同意話法」かなり上手く使わない限り、あまり良い感じはしません。
本当に、さりげなく同意を求められるなら
知らず知らずにコントロールできる事もあり得ます。
しかし、大抵は「ただの強引で押しが強い人」と取られてしまいます。
返事をするときにも、否定し難いから
同意してしまうわけです。
決して本意とは限りません。
会話をしていれば大抵の場合「同意話法」を使われている事に気付かれます。
さりげなく使える自信がないうちは
あまり使用しない方が良いかもしれません。
（´-`）.｡oO（難しいところです…
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筋トレ
ハーモニカ
無事積み上げできました(*´∀`*)
今日の感動( ´∀｀)
今日は7月9日 我が家の長女の誕生日です。
誕生日おめでとう。
20年前の7月9日の深夜
あなたが無事生まれてきてくれるように
自分の人生で犯した全ての罪を心から謝罪し祈りました。
生まれてきてくれてありがとう。
君の人生に幸あれ(´∀｀)
ぼくは 娘との20年に感動する。
