みなさん おはようございます( ´∀｀)
水戸は 雨の朝です。
Life Log
あさあるく
今朝は傘をさしてテクテクあるってきました λ…
小雨の朝です
傘をさしてトコトコと
市民会館（建設中）
市民会館（建設中）
距離 3.29km 時間 38:53 消費カロリー 178kcal
夕方筋トレ（金曜）
バンドで主に肩と背中を鍛えました
- チューブアップライトロウ
- ベントオーバーロウ
- ショルダープレス
- ローイング
- スクワット・腿上げ
- ストレッチ
今回もコテンラジオをみながら筋トレしました(*´∀`*)
ローマ編 最終話
ブルータスおまえも( ✧Д✧) ｶｯ!!
体重測定
体重 67.4kg 体脂肪率 23.3%(前日比 +0.5kg +0.3%)
今日まではチートデイ(´∀｀)
来週から焦らずに減らしていきます(*´∀`*)
目標：体脂肪率 19.9% (目標まで-3.4%)
読 書 45min
一瞬で心をつかむ!
聞く力
菊原 智明 著
○自己説得効果
・核心には触れずに、相手が自発的に話すように誘導
→他人に説得されて決めたことより、自発的に決めたことを優先する
○地雷を踏むような質問に注意
・容姿に関する質問
→良かれとこちらが思っての質問も、相手にとっては地雷であることも…
○上手な話題の変え方
・「そういえば」「それはそうと」「ところで」
→この３つのどれかを頭につけて、別のポジティブな話題に水を向ける質問をする
○苦手な話題では「共通点」を探す
・自分の興味のない話題
→共通点を見つける（ゲーム感覚で）
まず自己説得効果ですが、結構なテクニックが必要ですね。
答えありきの「誘導質問」にならないように気をつけましょう。
容姿に関する話題（質問）は注意が必要です。
こちらが相手の長所だと感じていることも、相手にとっては、コンプレックスを感じている場合も多々あります。
「聞く力」をUPする さまざまなテクニック！ 勉強になります(^-^)
「聴く」って深いなぁ 面白い( ✧Д✧) ｶｯ!!
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今日の感動( ´∀｀)
昨日長らく使っていたスマホを交換してきました。
愛機がiPhone7からiPhoneSEになりました。
サイズは全く変わりませんが、中身はだいぶ違います。
ぼくは 新しい愛機に感動する。
