みなさん おはようございます( ´∀｀)
水戸は少し雲がありますが晴れの日の朝です。
今朝も元気にジョギングしてきました┗(＾o＾)┓=3=3=3
これまでは、早朝ジョギング 夕方筋トレのおかげか、夕食を食べると秒で寝落ちしていました。
食べてすぐ寝てしまうのは良くないことは分かっているんですが、意思の力ではどうしようもないほど強力な睡魔が襲ってきます。（血糖値の上昇もあると思います。）
しかし、ここ最近は11時頃まで起きていられる日も結構あります。これは私にしては、かなりの夜ふかしの時間帯ですｗ
なぜ起きていられるのかというと、それはモンハンで遊び始めたからなんです。運良くPS5を買うことができたので、久々にモンハンをやってみたのですが、これが面白い。
据置機はPS2かWiiまでしかプレイしていない私としては、カルチャーショックです。
1人で遊ぶのも面白いんですが、やはり友達と一緒に遊ぶとさらに面白いんです。一緒に狩りに出るのは、ロードバイクチームの仲間で、同じ年齢 同じ中学出身の2人です。
音声チャットを使いなが遊ぶんですが、それが実に面白い。年齢は50手前のおっさんですが、会話の内容や、やってる事は中学生となんら変わりません。
子供の頃 友達の家に集まって一台のファミコンを囲んで みんなでワイワイ遊んだあの頃を思い出します。
強烈な睡魔もそれ以上の楽しさがあれば、克服できるものなんですね。
好きなこと、楽しいこと、ワクワクすること 生きるうえでとても大切です。
ぼくは そのワクワク感に感動する。
4:00 起床
体重測定 体重 66.3kg 体脂肪率 17.5%
うーん いったりきたりです。週末の食べ過ぎ飲みすぎに注意します。
4:30 ブログ記事作成
いよいよ仕上げに入ります。書いていても楽しい(^-^)
5:55 ～ ジョギング
距離 7.77km 時間 52:07 ペース 6:42/km 消費カロリー 475kcal
ゆっくり走りましたが、週末はやはり疲れがでてきます。
ジョギング中 ニャー達には会えませんでした(･ε･)
それではみなさん 今日も良い一日を！
