みなさん こんにちは( ´∀｀)
今日は久々にバイクに乗ってきました。短い距離でしたが、やっぱり気持ちいいですねぇ。ただ久々に乗ったので坂道が辛かった。。
夕焼けをバックに良い感じのウチの子。
うん、やっぱ良いなぁ ウチの子w GUSTO 安くてこのレベルなら私としては文句なしです！
初のロードバイクで GUSTOの値段でもビクビクしながら買ったのが、つい昨日のコトのように感じられます。←後悔はしていない
距離29km 走行時間 1:18:15 消費カロリー 543kcal
ゆっくり走りましたが、久々だったので結構疲れました。やっぱり小まめに乗らないといけませんねぇ、、
本格的に寒くなる前に もう少しバイクに乗りたいと思います。
私は普段糖質制限をしていることもあってか、夕方に長時間 有酸素運動を行うとハンガーノックを起こします。
予防も兼ねて補給食として ザバス ミルクプロテインを買ってみました。粉のプロテインは、シェイカーでよく混ぜないと玉ができてしまい口あたりがよくありません。その点ミルクプロテインは玉もなくスルッと飲めました。
味も合格点です。冬場はスポーツドリンクより こちらのプロテインの方が美味しく感じると思います。
今回はバナナ(風味)を選びましたが、隣にあったココア(風味)も気になるところです。次回はココアを飲んでみようかと思います。
プロテインのおかげでハンガーノックを起こすこともなく無事帰宅できました。
さて、次はいつ乗れるかなぁ。。。
