みなさん おはようございます( ´∀｀)
水戸は今日も良い天気です。
今朝も元気にジョギングしてきました┗(＾o＾)┓=3=3=3
今日は仕事の都合上少し早めに家を出るので、ショートコースを走ってきました。
朝走るようになって、だいぶ長くなります。最初のころは、お決まりのコースがあった訳ではなく、走りたい距離や季節によってコースを変えていました。
ここ一年くらいは、ネコに会いたいこともあって同じコースを走っています。
同じコースを走り続けていると、すれ違う人の顔ぶれもほぼ決まってきます。
早朝という時間帯ならではの顔ぶれだとは思いますが、多くは人生の先輩方です。
その中で、ご夫婦二人で一緒に歩いていることの多い男性の先輩がいます。
その先輩は、大きな声でいつも「おはようございます」と会釈をしてくれます。
私も最初は早朝という時間帯でもあるので すれ違う人に挨拶すべきか悩んでいましたが この先輩のおかげで、すれ違う人達に挨拶できるようになりました。
やっぱり、挨拶はしないよりはした方が気持ち良いもんですね。
名前も知らない見ず知らずの方達ですが、朝見かけないと 体調でも崩したのか心配になったりもします。
ぼくは 名も知らぬ人たちとのつながりに感動する。
4:00 起床
体重測定 体重 66.0kg 体脂肪率 17.8%
週末明けとしては合格点
4:30 ブログ記事作成
あと一息ですヽ(･∀･)人(･∀･)ﾉ
5:55 〜 ジョギング
距離 5.55km 時間 36:34 ペース 6:35/km 消費カロリー 383kcal
今日は仕事の都合でショートコースを走りました。
それではみなさん 今日も良い一日を！
