みなさん おはようございます( ´∀｀)
水戸は晴れの朝です。
今朝も元気にジョギングしてきました
┗(＾o＾)┓=3=3=3
お気に入りポイント 対馬ほどではないですが美しい(*´∀`*)
定点撮影
桜はまだ早いようですね。
もうすぐ日の出
梅1 弘道館公園
梅２ 弘道館公園
梅３ 弘道館公園
Ghost of Tsushima
以前から気になっていたゲームGhost of Tsushima を始めました！
ゲームの中の対馬の風景がとてもキレイです。
いつも美しい風景を求めて走っていますが、
このゲームの中には、その風景があります。
まだ始めたばかりですが、じっくり楽しめそうです＼(^o^)／
ぼくは 画面の中にある美しい風景に感動する。
4:00 起床
体重測定 体重 66.4kg 体脂肪率 17.5%(前日比 +0.2kg -0.5%)
Σd(ﾟ∀ﾟd)よしキープ。体重は少し増えましたが、体脂肪率は下がりました。
夕方筋トレは疲れ具合によっての実施です。
目標まで -1.4kg or -0.6%
4:15〜 GAME
遅ればせながらGhost of Tsushima を始めました(*´∀`*)
5:30 ブログ作成
6:20 ～ ジョギング
距離 8.00km 時間 56:28 ペース 7:03/km 消費カロリー 561kcal
今朝もじっくりLSD 体重 体脂肪共に結果はではじめています(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ
それではみなさん 今日も良い一日を！
