みなさん おはようございます( ´∀｀)
水戸は 雨の朝です。
雨なのでジョグ・ウォークはお休みです。
Life Log
ウマ飯
健康診断が終わったあと、朝昼食を兼ねて
「やよい軒」に行ってきました(*´∀`*)
久々の来店です！
ここのところ健康診断にむけて、軽めのダイエットをしていました。
その一環として主食はオートミールにしていました。
（オートミールは好きなのでなんの問題もないんですが）
健康診断が終わり、ご飯（お米）をガッツリ食べたくなり
「やよい軒」にやってきました。（おかわり自由ですからねw）
健康診断が終わり、ほぼ開店（10:00)と同時に入店しました。
タッチパネルの自販機でチケットを購入し席に着きます。
（ほぼ開店と同時なので一番乗りですw）
チケットを店員さんに渡すとほどなくして運ばれてきました
今回チョイスしたのは
「カットステーキ定食[和風ソース]」990円
大根おろしをタレに投入し、牛肉をつけご飯と一緒にほおばる！
そう！これがやりたかったんです！至福(*´Д`*)ｳﾏｰ
あっという間に一膳目は食べ終わり「オカワリ」（２００g）ですw
二膳目も一膳目同様食べすすめます。
しかし、ご飯を全部食べ尽くしてはいけません！
最後の楽しみのためにご飯を半分くらい残します。
そう、「やよい軒」での最後のお楽しみは
無料の漬物と「ダシ」でお茶漬けです！
（お茶は入れてないんですが）
さっぱりとしていてサラサラといけちゃいます(*´Д`*)ｳﾏｰ
久々の「米」堪能しました。満足満足(*´∀`*)
体重測定
体重 64.1kg 体脂肪率 21.7%(前日比 +0.5kg -0.3%)
焦らずに減らしていきます(*´∀`*)
目標：体脂肪率 19.9% (目標まで-1.8%)
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「人の話を聴く技術」タグ付け中です(´∀｀)
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バリウムの影響でお腹の調子がイマイチで夜の予定は実行できませんでした
今日の感動( ´∀｀)
健康診断が終わったので久々に「やよい軒」に行ってきました！
そう「米」をガッツリ食べたかったんですw
今回注文したのは「カットステーキ定食 990円」
お代わりしてシメのダシ茶漬けまで堪能しました(*´Д`*)ｳﾏｰ
ぼくは 久々の米の美味さに感動する。
